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美肌秘訣ナビ~ヒアルロン酸を超える保湿力を持つプロテオグリカンを中心に美肌の秘訣を教えます!

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美肌秘訣ナビ注意報★ 美肌のために気をつけて!紫外線を知って美肌を守る!


こんばんは。テルヴィスのたつざきです。

 

春の日差しがまぶしく、暖かくなると、

スポーツなどで体を動かしたくなりますね。

 

しかし、気をつけなければいけないのが、

もう周知の事実、春の紫外線!!

夏と変わらず、強いんです!

 

そこで、改めて、紫外線対策について

見直してみたいと思います!

「春こそ注意!紫外線を知って美肌を守る!」

 

そもそも紫外線って何でしょう?

 

地上まで届く紫外線は波長の長さによって、

「UV-A」「UV-B」があります。

そのうちの9割が波長の長い「UV-A」です。

「UV-A」の特徴は、雲やガラスを通過して、

肌に到達し、肌を黒くずませたり、

シミやたるみの原因を作ったりする要注意の存在です。

 

最近では「生活紫外線」とも呼ばれます。

また、波長が長いので、肌の奥の真皮層まで到達してしまいます。

 

波長の短い「UV-B」は、肌の表皮を日焼けさせる特徴があります。

大量に浴びると炎症を起こしたり、シミやシワの原因になります。

 

油断禁物なのが、

日差しの強さ=紫外線照射量と思われがちですが、

実は紫外線は、曇っていても晴れた日の6割強の量が

地表に届いているんです!

 

また、壁や地面に当たって反射した紫外線も

肌に届いています。

目からも紫外線を取り込んでいるということも

最近よく言われている事実です。

 

 

紫外線は、春から夏にかけてピークになります。

 

改めて、日焼け止めクリームなどを

しっかり見直し、良いモノを選んで肌を守りましょう!

 

日焼け止めクリームなどで表示されている

「SPF」「PA」はともに紫外線を防止する効果を示した指標です。

 

SPFは、UV-Bを防ぐ数値で、「50+」が最高値です。

PAは、UV-Aを防ぐ数値(UVAPF)で、「++++」が最高値です。

(2013年1月から「PA++++」が最高値に変更)

 

それぞれの生活シーンに合わせて、

春から夏、そして一年中、しっかり紫外線対策をし、

アンチエイジングな美肌を保ちたいですね!!

 


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