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美肌秘訣ナビ~ヒアルロン酸を超える保湿力を持つプロテオグリカンを中心に美肌の秘訣を教えます!

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花粉症

美肌の秘訣ナビ番外編「花粉症対策」その2!


美肌の秘訣番外編!「花粉症」シーズンはもうすぐ」

 



 

こんにちは。テルヴィスのたつざきです。

 

春の訪れを心待ちにしている人も多いかと思いますが、

春には春の悩みもありますよね。

ということで、

今回は前回のブログに引き続きまして、

「花粉症対策」についてお届けします。

 

治療の大事なポイントは、3つ

一つは、早めの「初期療法」。

二つ目は、花粉症対策の基本を知ること。

三つ目は、セルフケアをしっかりすること。

 

まず、最初の「初期療法」は、

花粉飛散開始日前から抗アレルギー薬を使うことで、

花粉飛散ピーク時の目や鼻の症状を軽くしたり、

症状が出ている期間を短くすることができるというもの。

 

症状が悪化すると薬が効きづらくなるので、

花粉の飛び始める2週間くらいまえからの使用が良いと

言われています。

詳しくは専門医にご相談するのが良いかと思います。

 

 

また二つ目の「花粉症対策の基本を知ること」は、

まず、花粉情報をテレビやインターネットなどで、

チェックし、その飛散状況に応じて、

外出を控えたり、外出時の防備(マスク、眼鏡、帽子など)を

身につけましょう。

帰宅後は、家の外で花粉を払い、手洗い、うがいは習慣づけましょう。

 

防いでいるつもりでも、家の中にも花粉が入ってきます。

ドア・窓をきちんとしめたり、掃除はこまめにして、

対策しましょう。

布団の外に干すのもこの時期は特に避けた方が良いです。

 

三つ目の「セルフケア」について、

まず、目については、

目についた異物や花粉を取り除くのに、洗うことは効果的ですが、

水道水で洗うのではなく、市販の人工涙液などを使用で洗うと

目を痛めることがありません。

 

それでも、目がかゆくてたまらないときは、

冷たい水でしぼったタオルを目に乗せて冷やすと良いでしょう。

冷やすことで、かゆみが楽になるといわれています。

 

また、鼻を洗うのも効果的です。

鼻を洗うときは、細胞液や体液に近い生理食塩水を使用するのが

良いでしょう。ただし、洗浄のしすぎも良くないので、気をつけましょう。

 

花粉症の症状が出ているときは、

鼻の中で炎症が起こって粘膜の機能が

低下していることがありますので、

加湿器などの保湿で水分補給してあげましょう。

 

効果的といわれる、「ヒスタミン抑制」作用のある

サプリメントなどを利用するのも効果的です。

 

早め早めの対策で、心地よい春を迎えたいですね!

 

花粉の飛散状況

 

花粉症はお肌を敏感にします。

いまお使いの化粧品がチョット合わないかも?

そう感じたらプロテオグリカン配合化粧品を試してみては如何?

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