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一時のブームから今再注目されている「かっさ」。

「かっさ」知っていますか？

「かっさ」とは、
中国で古くから行われていた民間療法で、
圧力を加えて血流やリンパの流れを促し、
老廃物を排出することで、
滞りを解消し、体調を整える方法のことです。

そして、そのマッサージに使う、
ヘラのような手に握りやすいサイズの道具も
「かっさ」と言います。

手軽に自宅でマッサージできて、
効果的なことから、セルフケアとして、
人気があります。

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「かっさ」で血流、リンパの流れ良好！
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「かっさ」マッサージの効果は、
リンパを刺激することで、
毛細血管に圧を加えて、
血流の毒を肌表面に押し出し、
血流を促進させることです。

手だけで行うマッサージに比べて
力が入らずに、リンパマッサージを
行うことができます。


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「かっさ」の効果はコレ！
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代謝をつかさどる経路やつぼを
刺激することで、
体内の気・血・水の巡りを向上させます。

そのため、以下のような効果が期待できます。

・むくみ解消
体内に溜まった余分な水分を出やすくします。

・血行促進
血流の滞りを解消します。

・肩こり解消
筋肉の張りを緩和します。
肩こりに伴う頭痛や目の疲れも解消します。

・便秘解消
おなか周りを刺激することで、腸の動きを活発にします。

・リストアップ
顔の筋肉のマッサージ、ストレッチをすることで、
ハリを維持します。

・小顔効果
顔のリンパの流れを促進し、むくみを解消します。

・シワの軽減
筋肉のコリをほぐし、血流を促進することで、
肌にハリ、弾力がよみがえります。

・顔色が良くなる
血行促進し、老廃物が排出されることで、
肌の色が明るくなり、化粧ノリも良くなります。

など、

血行促進、リンパの流れが良くなる、
筋肉のコリをほぐすと、
さまざまな効果が現れてきます。

これは、やってみるしかないですね＾＾
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「かっさ」の注意点をチェック！
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１、素肌にそのままは厳禁！
強くしすぎると、摩擦で、
肌表面を痛めることになりますので、
ジェルやクリームをつけてから、
力を入れすぎずに行いましょう。
２、やりすぎも厳禁！
長時間やりすぎると、
肌に負担がかかり、逆効果に。
肌のたるみや肌荒れの原因になってしまいます。
適度な時間で行いましょう。
３、無理をしない
毎日やると決めたからといって、
体調悪い時は、マッサージを控えましょう。
４、肌トラブル箇所は避ける
肌に炎症が起こっている部分は、
肌が弱っている証拠です。
肌に負担をかけるマッサージは避けましょう。
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以上の注意点に気をつけながら
気軽に続けるといいですね！

夏までに「かっさ」でスッキリ小顔＆ボディに♪

 


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